Stage LifeForce Ascension – 6 jours

David Tan

Apprendre à gérer son stress, maîtriser les clés de la vitalité et construire et réaliser ses rêves de vie. La méthode mises en place par David Tan, le stage ascension est un stage de 6 jours qui vous permettra d’approfondir chacun des piliers et d’ancré des pratiques pérenne et saines afin de reprendre le cap de sa vie !

Apprendre à gérer son stress, maîtriser les clés de la vitalité et construire et réaliser ses rêves de vie. La méthode mises en place par David Tan, le stage renaissance est un stage d’initiation de 2 jours qui vous permettra de vivre dans votre corps et de constater ou vous en êtes, tout en rectifiant votre trajectoire pour aller vers plus de fluidité et de santé.

Retraite de yoga

L’alchimie des corps

Marion Le Fournier

Je vous invite à sortir de votre quotidien pendant 3 jours, le temps d’une retraite de Yoga à l’écart de la ville. Dépaysement et détente garantis. 

Cette retraite est l’occasion d’approfondir votre pratique de Yoga, que vous soyez débutant ou confirmé, en vous immergeant dans cette belle pratique. 

Chaque matin, nous commencerons par un cours de Hatha Yoga à thème. Chaque après-midi sera dédiée à un « asana lab« , pour apprendre à bien se positionner dans les postures. Mon envie est que vous repartiez de cette retraite en ayant progressé dans votre pratique de Yoga. Nous découvrirons également avec cette retraite toutes les facettes du Yoga avec du Yin Yoga, de la méditation, du Yoga Nidra et d’autres choses encore… Consultez le programme juste après pour en savoir plus. 

L’objectif est de revenir de ce week-end reposé, détendu mais aussi plein d’énergie. Et parce que le Yoga est un chemin vers la découverte de soi, peut-être aurons-nous appris de nouvelles choses sur nous-même, que ce soit grâce aux pratiques ou grâce aux rencontres…

Cette retraite n’est pas ouverte aux débutants. Le niveau est intermédiaire.

Comment réserver ma place ?

Pour réserver votre place, il est nécessaire de faire un dépôt d’arrhes de 200€. Ce dépôt d’arrhes n’est pas remboursable en cas d’annulation moins de 2 mois avant le début de la retraite. En cas d’annulation avant le 26 mars 2022, un remboursement de 50% du dépôt d’arrhes (soit 100€) sera effectué. 

Ce dépôt d’arrhes peut être réglé en Carte Bleu, en chèque ou en espèces remis en main propre. 

La réservation des places n’est effective qu’une fois que le dépôt d’arrhes a été effectué. Contactez moi pour effectuer le paiement : 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr.

Comment payer le reste du séjour?

Une fois le dépôt d’arrhes effectué, il restera 2 autres versements à faire.

Le 1er, qui correspond au paiement du logement et des repas, devra être fait au plus tard 1 mois avant le début de la retraite et il n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part moins d’un mois avant la date de la retraite. 

Le 2ème paiement, qui correspond au complément, devra être effectué au plus tard 15 jours et il n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part moins d’un mois avant la date de la retraite.

Inclus/non inclus ?

Ce tarif inclut :

– l’hébergement (3 nuits)

–  6 repas (vendredi soir, samedi midi et soir et dimanche midi et soir, lundi midi)

– 3 goûters (samedi, dimanche et lundi )

–  l’accès à la piscine

– les ateliers de Yoga

– les draps et une serviette de toilette.

Ce tarif n’inclut pas :

– le déplacement pour se rendre sur le lieu (du co-voiturage est possible)

Cette formation sur le Yoga et la cyclicité féminine apporte une approche réalistique des différents besoins des Femmes d’aujourd’hui. Le yoga cyclique vise à autonomiser chaque Femme sur son bien-être quotidien grâce à un large panel d’outils, de pratiques et de rituels faciles à utiliser.

Cette approche permet aux Femmes de mieux se comprendre, mieux s’accepter dans ses changements réguliers, et mieux se respecter en adaptant ses pratiques aux réels besoins de son corps, son âme et son esprit. 

Le but est de permettre aux participants de créer des séances de Yoga adaptées aux besoins biologiques, physiologiques et anatomiques de la Femme en prenant en compte sa nature cyclique changeante. 

À la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Maîtriser les bases techniques du Yoga & Cyclicité Féminine dans ses dimensions physique, énergétique, émotionnelle et mentale.
• Comprendre les enjeux éducationnels et préventifs du Yoga & Cyclicité Féminine.
• Construire et animer une séance. 
• Construire et animer des ateliers sur le cycle féminin. 

Public visé : 

•  À toutes les professeures de yoga ou pratiquantes depuis minimum 1 an,
•  Aux thérapeutes pratiquantes de yoga qui accompagnent des Femmes,
• Aux Femmes qui souhaitent soutenir leur bien-être au quotidien,
• À celles qui souhaitent mieux se respecter,
• Aux Femmes qui vivent mal les journées « sans »,
• Aux Femmes qui ne supportent pas leurs changements d’humeurs,
• À toutes les Femmes qui ne se comprennent pas et ne comprennent pas leur corps.

But de cette formation :

• Renouer à sa nature cyclique et changeante en tant que professeure mais surtout en tant que Femme,
• Comprendre son propre fonctionnement afin d’adapter sa pratique pour nourrir son corps, son âme et son esprit,
• Comprendre les besoins réels de la plupart des Femmes d’aujourd’hui afin de proposer des séances adaptées,
• Renouer avec votre intuition.

Prérequis :

Expérience d’1 an et/ou qualification dans le yoga, le sport, l’accompagnement ou le soin. Attestation de formation, diplôme ou attestation de pratique requis.

Stage LifeForce Renaissance – 2 jours

David Tan

Apprendre à gérer son stress, maîtriser les clés de la vitalité et construire et réaliser ses rêves de vie. La méthode mises en place par David Tan, le stage renaissance est un stage d’initiation de 2 jours qui vous permettra de vivre dans votre corps et de constater ou vous en êtes, tout en rectifiant votre trajectoire pour aller vers plus de fluidité et de santé.

Une approche du Yoga via le paradigme que nous propose l’étude du fascia. Tout au long de la formation, nous couvrirons les applications du fascia dans les disciplines dites « corps-esprit ». 

Le but est de permettre aux participants de guider des apprenants en Yoga en intégrant un regard holistique.

• Relier l’anatomie et la physiologie du système fascial aux pratiques posturales, respiratoires et énergétiques du Yoga.
• Accompagner la gestion des tensions myofasciales chroniques.
• Favoriser l’acquisition et l’entretien des capacités perceptives & cognitives par le mouvement & la méditation.
• Mettre en oeuvre une approche holistique dans la relation d’accompagnement par le Yoga.

Public visé : Toute personne souhaitant développer ses compétences et sa compréhension en Yoga.

Prochaines sessions (au choix):

Session intensif été 2023 – 7 jours en résidentiel

Du 17 au 23/08/2023